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Quantas vezes você já gastou tempo e energia com temas ou questões que não valiam a pena? É comum que esses dois elementos tão fundamentais para a rotina empresarial sejam aplicados de maneira improdutiva. Seja conversando mais do que deveria ou realizando as tarefas que eram responsabilidades de outras pessoas. Há também as energias gastas com assuntos emocionais e que não conseguimos controlar.
Quantas vezes você já gastou tempo e energia com temas ou questões que não valiam a pena? É comum que esses dois elementos tão fundamentais para a rotina empresarial sejam aplicados de maneira improdutiva. Seja conversando mais do que deveria ou realizando as tarefas que eram responsabilidades de outras pessoas. Há também as energias gastas com assuntos emocionais e que não conseguimos controlar.
Para utilizar a sua energia estrategicamente com o objetivo de obter cada vez mais sucesso, é fundamental respeitar necessidades fisiológicas como dormir bem, comer alimentos saudáveis e praticar exercícios. Além disso, preparamos um guia com 5 dicas para aplicar a sua energia da melhor maneira. Confira:
1. Saiba o que é importante para você
É essencial compreender o que traz valor, satisfação e resultados para que você consiga tomar decisões inteligentes. Dessa forma, poderá evitar desperdícios de energia.
2. Observe a sua energia
Analise os momentos em que você mais gasta sua energia, tanto pensando como realizando atividades. A partir de suas observações, é possível começar a mudar seus hábitos e trabalhar de forma mais produtiva.
3. Tenha em mente qual é o seu desperdício de energia
A energia gasta com temas improdutivos varia de pessoa para pessoa, portanto, saiba avaliar e perceber quando está utilizando tempo com algo inútil. Por exemplo, não entre em discussões banais que não irão acrescentar valor ao seu trabalho ou não perca tempo e paciência respondendo e-mails que não são relevantes para os negócios.
4. Planeje-se
Elabore calendários com a programação das atividades nas quais você pretende gastar mais energia. Não se esqueça de reservar um tempo para capacitar-se, com cursos e vídeos, por exemplo.
5. Delegue tarefas
Um dos maiores erros de um líder é não delegar tarefas. Distribua responsabilidades aos integrantes da sua equipe, assim, além de focar a sua energia em assuntos que só você pode resolver, dará a chance de os colaboradores evoluírem.
1. Saiba o que é importante para você
É essencial compreender o que traz valor, satisfação e resultados para que você consiga tomar decisões inteligentes. Dessa forma, poderá evitar desperdícios de energia.
2. Observe a sua energia
Analise os momentos em que você mais gasta sua energia, tanto pensando como realizando atividades. A partir de suas observações, é possível começar a mudar seus hábitos e trabalhar de forma mais produtiva.
3. Tenha em mente qual é o seu desperdício de energia
A energia gasta com temas improdutivos varia de pessoa para pessoa, portanto, saiba avaliar e perceber quando está utilizando tempo com algo inútil. Por exemplo, não entre em discussões banais que não irão acrescentar valor ao seu trabalho ou não perca tempo e paciência respondendo e-mails que não são relevantes para os negócios.
4. Planeje-se
Elabore calendários com a programação das atividades nas quais você pretende gastar mais energia. Não se esqueça de reservar um tempo para capacitar-se, com cursos e vídeos, por exemplo.
5. Delegue tarefas
Um dos maiores erros de um líder é não delegar tarefas. Distribua responsabilidades aos integrantes da sua equipe, assim, além de focar a sua energia em assuntos que só você pode resolver, dará a chance de os colaboradores evoluírem.
